point 書籍軟體
   
point Books
point 軟體介紹
point 下載訂購單
 
 
 
 
心智圖學習法1:學習高手
 

心智圖學習法4:記憶高手

作者:孫易新、陳資璧/著
出版社:浩域企管顧問
出版日期:2005 年 04 月 29 日
語言別:繁體中文

 

 
50歲的調酒師? 挑戰不可能任務!

陳資璧

記憶力是個奇妙好玩的東西,『記憶』也讓你之所以是你。很多科學家或心理學家透過實驗證明,記憶可以被創造、捏造或是扭曲。有些事情一輩子也忘不了,有些事情卻好像怎麼都記不住,怎麼會這樣呢?

你為什麼要提升記憶力?提升記憶力對你有什麼意義?很多人說,如果是痛苦的回憶,最好是可以選擇遺忘,而且忘得越徹底越好!也有人說,現在電腦、PDA那麼普遍,幹麻需要把一堆有的沒的數字跟資料,記在腦子裡,這樣做簡直是浪費大腦的記憶體!想來想去,通過考試、得到高分,似乎成了學記憶技巧的最大目的!

對於以上的說法,我都深表贊同。但是,我們不知道什麼時候會停電,也許你會說,沒有電可以用電池。但是,我沒把握在任何情況下,我都會帶著電腦跟PDA。也就是說,很多的技能或專長,不知道什麼時候要派上用場,但是只要你準備好,需要的時候就不會慌慌張張。

記得在我大一升大二的那年暑假,正興高采烈地計畫著要去哪裡打工、跟同學去環島旅行的時候,哪知突然被我老爸一通電話召回家裡,理由是,要跟著媽媽學煮飯作菜。當時的我,除了一臉錯愕,加上好久好久都合不上的嘴巴,剩下的都不記得了…依稀記得當時的我,人在家裡,滿腦子想著的都是同學們一張張快樂的臉,而我的心,早就飛到九霄雲外去了!也就因為這樣,雖然經過一個暑假的集訓,至今的我,廚藝仍然停留在「煮得熟」的階段。

我必須要說,做任何事,都需要「能力」加上「意願」才會有成效出現。當時的我,對於做菜這件事,沒有能力,更缺乏意願,所以成效也就可想而知了。不過,多年之後,爸爸有天突然問我,知不知道當年為什麼要我學煮飯做菜?我邊搖頭,心中邊浮現當時滿肚子的委屈跟不願意。爸爸這才接著說,因為不知道我以後會過什麼樣的生活?是天天有人煮飯給我吃,還是天天要煮飯給自己吃或人家吃?所以先學了,總是有備無患嘛!
在那當下,我突然深深體會了「天下父母心」這句話。從那以後,也時時自我提醒爸爸的教訓,很多東西學了放著,什麼時候要用,就可以馬上派得上用場,因為人生是沒有辦法排演的,我們永遠不知道,「什麼時候會用到?」。
學快速記憶、長期記憶技巧,也是同理可證。不是只有學生才用得到記憶力,我們一般人不管在工作上、生活上,或多或少都用得到。其實,記憶技巧並不難,「記憶高手」這本書用深入淺出、舉例說明,加上練習的方式,讓大家很快可以學會所謂的快速記憶方法,只要勤加練習,你也可以是記憶高手。
說到這裡,我就忍不住要跟大家分享一個真實的故事,是我媽媽用心智圖法的記憶技巧,考上調酒師執照的故事。大家聽到這個故事,幾乎沒有人不對家母的神勇闖關表現,豎起大拇指,發出嘖嘖稱奇的讚嘆聲!
家母已經50好幾歲、正處於記憶力嚴重衰退的階段,最糟糕的是,完全不認識那26個英文豆芽菜。在這樣的艱難處境下,要通過需要記憶一堆英文酒名、術語的筆試跟術科考試, 簡直是挑戰不可能任務。但是基於我一直以來的信仰,在我的同義字典裡,「IMPOSSIBLE = I’M POSSIBLE」,還有不惜把家母抓來當白老鼠的實驗精神,我跟也學過心智圖法的弟弟、弟妹,一家人同心協力,使出渾身解數,用心智圖記憶法的形狀法、諧音法,硬是讓家母以93分的成績,高分通過筆試及術科的考驗。
家母的實驗大成功,讓我再一次驗證心智圖記憶方法的威力!其實,記住跟忘記的差別,往往只有一線之隔,我們可以用一些方法,把那一條線變得穩固一點,或是把那一條線變成很多條線,這樣即使其中一條線掉了,也還有很多其他的路可以走!
從大腦的學習曲線看來,我們對於自己感興趣的東西、生活上及工作上常出現或接觸的事物,或是很特別、很奇怪的事情,都特別容易記得。所以,我們可以毫不費力地記住昨晚看的電視新聞、電影劇情等等,但是對於書本上的重點,或是老師再三交代的事,卻常常左耳進右耳出。當很多事情不在以上容易記住的範圍之內,但又是必須記住的話,我們就必須用一些方法跟技巧來幫忙。
這本書的第三章中,詳細把各種記憶法的技巧都做了詳細的介紹。一般坊間最常見的就是聯想法,在這裡,聯想法還分成了「故事聯想法」、「心像聯想法」、「諧音聯想法」、「意義聯想法」等等,各種聯想法的運用巧妙各有不同,家母考上調酒師執照的秘密武器就是在這裡面。
另外一種經常被使用的是掛勾法,坊間有些稱為栓釘法。在這部分有介紹了「身體掛勾法」跟「羅馬房間法」,像這種把空間編碼,再產生掛勾的方法可以做很多的延伸應用,很常見的是延伸成汽車掛勾法等等。這個記憶技巧充分運用到了左右腦的功能,因為在設計掛勾以及聯想時,我們的大腦已經啟動了邏輯順序、文字、數字、空間、想像力、色彩以及五官感覺等功能。這種方法可以隨著掛勾的增加,記憶大量的資料。
這章中還有心智圖法特有的「數字基本法」以及「心智圖筆記記憶法」。「數字基本法」是在十七世紀中葉,由Stanislaus Mink von Wennsshein首創,經過人們不斷的使用、改進之後,現在已經成為歐美人士大量記憶數字的一種普遍方式。本書作者依據東西方文化上的差異,將這個技巧中文化,轉化成適合華文使用的技巧。
「心智圖筆記記憶法」共有9個步驟,從中心主題的圖像到最後整個心智圖的重點全貌記憶,有詳細的步驟說明。學了很多技巧方法,最重要的是要「拿出來用」。學習心智圖法後,成績突飛猛進、業績蒸蒸日上的人不計其數,他們都有一個共同的特質,就是學完回去後,馬上應用在自己的生活上,不管應用在工作還是學習,只要開始用了,就是進步的開始,也是人生改變的開始。
心智圖法在各個領域的使用,都有不同的獨門秘訣,以及應該注意的事項。這本書的第四章有提到如何記住人物的姓名、長相,這對人際關係有很大的幫助。另外,像是考試常常需要用到的,例如事件、事物的記憶,法律條款的記憶,詩詞語文的記憶,以及一般人最頭痛的英文等等,在這一章裡都有範例說明。

這本書最前面有一張大綱心智圖,在閱讀這本書的內容之前,先看這張心智圖可以幫助我們對這本書有全面性的瞭解,就像在拼圖前,先看看要拼的是什麼圖一樣,這樣做可以避免吸收資訊時「見樹不見林」的盲點。書的最後還有一張整本書的重點整理心智圖,讓你在看完整本書之後,可以有系統、有結構的把重點內容複習一遍,以後你想再次複習這本書的時候只要看這張心智圖就可以了。你也可以在看這張重點心智圖之前,先依據你的理解,自己動手做一張屬於你的重點心智圖,再跟書裡的這張比對看看有什麼不同?
這本書每一個小單元前面都有一小段有趣的漫畫,啟動我們的思考引擎;緊接著的「學習內容」正是這個單元的學習重點,每個單元都會穿插一些「小練習」讓我們立即看看自己懂了沒有,橫跨古今中外的「名人說」內容可以帶給我們啟發;「TIP」提供我們一些學習的小秘訣以及要注意的事項;「給父母的話」是提醒父母可以如何跟孩子互動;「動動腦 動動手」在每一章的最後面都會出現,在看完一個章節後,不妨看看自己是不是會做「動動腦 動動手」裡的每一個題目,做為自己對這一個章節內容吸收的檢測。

心智圖學習法這套書包括了「學習高手」、「閱讀高手」、「筆記高手」、「記憶高手」、「考試高手」五本書,以及2片教學CD、4片教學DVD,整套書的編排方式完全依循大腦資訊吸收最自然的模式,結合文字、數字、邏輯、行列、順序、表單等左腦擅長的功能,以及韻律、空間、想像力、影像、色彩、整體性等右腦善的功能,讓我們在學習時,自然而然啟動左右腦的功能,輕鬆學習、快樂成長!

 
Design by Shadow Studio®